Sağlıklı Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı beslenme, vücut için gerekli olan tüm besinlerin doğru oranlarda ve düzenli olarak alınmasını ifade eder. Sağlıklı beslenmenin önemi, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve işlevlerini yerine getirirken gereken enerjiyi sağlamaktadır. Ayrıca, sağlıklı beslenme, kronik hastalıklardan korunmada ve kilo kontrolünde önemli bir rol oynar.