Diyettin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Ruh sağlığımız tüm vücudumuzun ve hastalıklarımızı daha hızlı iyileşmesini sağlayan ya da tam zıttı olarak kötüleşmesini sağlamaktadır. Örneklerde kanser hastalarının genelde moralini ve ruh sağlığının yüksek tutması gerektiğini duyarız. Vücudumuzun besinlere olduğu kadar ruh sağlığınında yüksek tutulması gerekir. Diyetin ve doğru beslenmenin de ruh sağlığına iyi geldiğini biliyor muydunuz?