Geleneksel Japonya Diyeti Nedir?
Geleneksel Japonya diyeti nedir ? Minimum hayvansal protein, ilave şeker ve yağ içeren balık, deniz ürünleri ve bitki bazlı gıdalar açışınsan sağlıklı ve zengin bir gıda diyetidir.
Monthly Archive: Eylül 2022
Diyettin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Ruh sağlığımız tüm vücudumuzun ve hastalıklarımızı daha hızlı iyileşmesini sağlayan ya da tam zıttı olarak kötüleşmesini sağlamaktadır. Örneklerde kanser hastalarının genelde moralini ve ruh sağlığının yüksek tutması gerektiğini duyarız. Vücudumuzun besinlere olduğu kadar ruh sağlığınında yüksek tutulması gerekir. Diyetin ve doğru beslenmenin de ruh sağlığına iyi geldiğini biliyor muydunuz?